麻烦陆医生看看这就是传说中的自愈吗

以上是这次检查的超声报告。上次检查是在一岁四个月时去年8月份检查的是室缺0.25MM，我想问陆医生几个问题：
1，如果是自愈了以后还用复查不，如果是要多长时间复查一次？
2，室缺自愈以后需要注意些什么？比如参加长跑，游泳等重体力运动可以不？