辅食添加
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辅食添加原则
无论母乳喂养、混合喂养或人工喂养，均应随婴儿生长发育及营养需要量的增加而逐渐添加辅食。一般于生后1～2个月即开始添加果汁、菜汤及鱼肝油滴剂，以补充维生素A、D、C等；4个月起，除补充维生素外，还应补充铁质、蛋白质和淀粉类，可先加蛋黄，而后逐渐添加蒸蛋、菜泥、鱼泥及稀粥等；7个月起可添加一些固体食物如饼干、馒头等，以利牙齿的发育。
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循序渐进，由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。
添加辅食的时间和步骤（4个阶段）
• 1～3个月：汁状食物，如水果汗、青菜汤、米汤、鱼肝油和钙剂。
• 4～6个月：泥状食物，如米糊、衡粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、果泥。
• 7～9个月：沫状食物，如粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、豆腐、饼干、馒头片、面包片、熟土豆、芋头等。
• 10～12个月：碎状食物，如粥、软饭、烂面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等。